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La lista de verificación de limpieza de primavera sobre cómo limpiar su cuerpo
El futuro de la industria de la salud y el bienestar se centra en la prevención, no en el tratamiento. Desde el cuidado personal hasta la...
1 abr 20245 Min. de lectura
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La rodilla, porque nos duele la rodilla
Esa rodilla, esa rodilla que nos da tantos problemas a algunos. Pasando el tiempo por internet . Encontré un articulo que me ha llamado...
27 oct 20225 Min. de lectura
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Diabetes. ¿Qué es la prueba de hemoglobina A1c (HbA1c)?
La prueba de hemoglobina A1c o HbA1c es una forma confiable y conveniente de medir los niveles promedio de glucosa en sangre durante los...
21 oct 20225 Min. de lectura
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Mantener los niveles normales de azúcar en la sangre para una mejor salud
La salud del azúcar en la sangre se ha convertido en un problema crÃtico de salud pública en todo el mundo, especialmente en Occidente....
14 oct 20225 Min. de lectura
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Diagnóstico y prevención de la diabetes
La diabetes tipo 2 y su prediabetes precursora han sido clasificadas como una pandemia por la OMS en nuestra sociedad moderna. Alguna vez...
6 oct 20225 Min. de lectura
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Todo lo que necesitas saber sobre la salud intestinal
El intestino ha sido aclamado durante mucho tiempo como el "segundo cerebro". Pero en los últimos años, como sociedad, nos hemos dado...
21 may 20223 Min. de lectura
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¿Puede obtener todos sus nutrientes de los alimentos?
Nuestra dieta moderna no es lo que solÃa ser y capturar la gran cantidad de nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar bien solo a...
14 may 20224 Min. de lectura
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Cómo el aceite de oliva virgen extra aumenta la absorción de omega-3
El aceite de oliva virgen extra es un alimento básico en la dieta mediterránea por una muy buena razón. Y no es solo porque es el aderezo...
7 may 20224 Min. de lectura
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¿Qué son los fitonutrientes y qué hacen?
Los macros y micros suelen ocupar un lugar central en el tema de la nutrición, dejando en el olvido otro aspecto importante: los...
27 abr 20224 Min. de lectura
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La dieta mediterránea, explicada.
Busque en Google ‘dieta mediterránea‘ y olvidará por un momento que es, de hecho, una dieta. Los platos son coloridos y tan...
19 abr 20222 Min. de lectura
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7 hábitos saludables para mantenerte saludable durante todo el año
Si bien era más joven, es posible que haya comenzado el Año Nuevo siempre con resaca. Pero hoy, levantarse temprano y sentirse fresco...
19 abr 20223 Min. de lectura
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¿Qué son los ácidos grasos esenciales y por qué son tan importantes?
Los ácidos grasos esenciales se nombran acertadamente, dado que el cuerpo no puede producirlos de forma natural. La única forma de...
11 abr 20222 Min. de lectura
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